Лимфодренажный массаж – иммунитет превыше всего! Новости ©LineaS

Когда речь заходит о лимфодренажном массаже, многие тут же подхватывают тему: «О, мне это не нужно, у меня нет целлюлита…». Это, пожалуй, самое большее, что мы знаем о процедуре такого массажа. И это не всегда связано с нашей безграмотностью – именно так позиционируют лимфодренажный массаж многие салоны и массажисты: избавление от целлюлита, коррекция фигуры, уменьшение жировых отложений…

Но, к сожалению, подобное определение лимфодренажного массажа можно охарактеризовать, как «пальцем в небо». Ибо лимфодренажный массаж – это всеобъемлющая техника, и улучшения, связанные с целлюлитом, всего лишь капля в море его положительных эффектов. Во главу угла ставятся вовсе не жировые отложения, поэтому подход: «У меня 42 размер одежды, поэтому мне не нужен лимфодренажный массаж» - неверен изначально.

Так что же это за массаж и в чем его главная задача? Об этом мой сегодняшний рассказ!

Образ жизни современного человека далек от идеала. Мы не то и не так едим, мало двигаемся, пребываем в постоянном состоянии стресса и практически не спим, а кто-то еще и курит, и злоупотребляет спиртным... Все это в итоге приводит к соматическим заболеваниям, хронической усталости, апатии и, даже, депрессии.

Но начинается все с малого и, казалось бы, безобидного: отеки. Кто из нас с ними не сталкивался? Это и припухшие веки, и мешочки под глазами, и одутловатость щек или шеи, и трудно сгибающиеся пальцы, и «утонувшие» щиколотки, и набухшие места под коленями, да и сами колени, вспухшие, как подушки безопасности, и, наконец, живот, который не дает ни согнуться, ни присесть, ни прилечь… И что мы делаем в этом случае? Правильно, мы начинаем выводить отеки на лице косметическими средствами, отеки на ногах – мочегонными препаратами, а «раздувшуюся» фигуру одеваем во что-нибудь посвободнее, со словами: «Что делать, возрастная полнота!».

Но проблема в том, что это вовсе не полнота. Это нарушение оттока жидкости из тканей. И не просто жидкости, а растворенных в ней токсических веществ, продуктов белкового распада, холестерина, углекислого газа, солей и прочих экскрементов клеточного обмена. И происходит это в следствие перебоев в работе одной из самых главных систем нашего организма – лимфатической системы.

Ухудшение ее работы приводит не только к тому, что наступает интоксикация организма, но и к тому, что в организме блокируется обмен иммунной информацией, парализуется движение (ток) иммуноцитов, прекращается выработка антител (либо, наоборот, антитела начинают вырабатываться бесконтрольно, в огромных количествах), нарушаются процессы пролиферации и фагоцитоза. А значит, организм перестает себя защищать от чужеродного вторжения. Входные ворота открываются настежь и поток инфекций, токсинов, аллергенов и прочих «незваных гостей» атакует наше здоровье.

И ко всем нашим бедам присоединяется еще и перманентный воспалительный процесс. Причем, речь идет не только о банальных простудных инфекциях. Проблемой, прежде всего, становятся трудноизлечимые дисбактериозы и кандидозы (включая молочницу), атопические дерматиты, хронические тонзиллиты и гаймориты, гастриты и колиты, пиелонефриты и циститы, а также тяжелейшие формы акне – это хронические болезни сниженного иммунитета, которые начинаются очень незаметно, а выливаются в тяжелое рецидивирующее заболевание «невыясненного» генеза и неблагоприятного прогноза.

Так вот, дорогие мои, лимфодренажный массаж – это специальная массажная техника, призванная восстановить нормальную работу лимфатических узлов, нормализовать лимфоток и оздоровить венозную систему нашего организма. И главным эффектом такого массажа, наряду с устранением скопления жидкости (в том числе полостного скопления жидкости), является нормализация работы иммунной системы – главного защитника благополучия нашего организма!

Лимфодренажный массаж – это абсолютно безболезненная и приятная техника, основанная на ритмичном поглаживании и надавливании («отжимании»). Но, пожалуй, это одна из самых длительных по времени проведения процедур. При этом, чем раньше вы начнете проведение такого массажа, тем лучше: регулярные сеансы лимфодренажного массажа позволят поддерживать состояние лимфатической системы на должном уровне долгие годы.

Поэтому, если у вас появились первые признаки сбоев в работе лимфатической системы (отечность тканей, варикоз, частые простудные заболевания, перманентные аллергические реакции, хронические неспецифические инфекции (дисбактериоз, молочница)), если на протяжении длительного времени вы находились в стрессовой ситуации или тяжело работали, без отдыха и полноценного сна, а также если у вас упадок сил или депрессия – поспешите не к равнодушному терапевту своей поликлиники, а к хорошему массажисту; чудесное исцеление будет гарантировано!

Итак, на чем же базируется техника лимфодренажного массажа?

Лимфатическая система нашего организма – это разветвленная транспортная система, обеспечивающая движение лимфы – межклеточной жидкости, осуществляющей тканевый обмен между клетками нашего организма и кровеносной системой (питательными веществами и кислородом или продуктами распада и углекислым газом). Иными словами, именно лимфа и питает ткани, и чистит их. И это еще не все, лимфатическая система обеспечивает наш иммунитет: по лимфатическим каналам, как по телеграфным проводам, идет непрерывный обмен информацией о состоянии иммунной «брони» организма, очагах поражения, необходимых антителах. По лимфатическим каналам от лимфатических узлов к тканям и обратно идет движение иммуноцитов – наших главных защитников от чужеродного вторжения (токсинов, вирусов, микроорганизмов) и собственных сбоев (раковые клетки).

Таким образом, лимфатическая система – это главная транспортная магистраль нашей иммунной системы, без которой иммунитет не функционирует, что приводит к ослаблению всего организма. А слабый организм – это больной организм, который постоянно требует лечения. Именно поэтому лимфодренажный массаж широко используется в медицинских целях и его эффективность крайне высока по отношению к «неизлечимым» заболеваниям.

При этом, воздействие массажа так глубоко и обширно, что помимо медицинского назначения лимфодренажный массаж все чаще и чаще применяется в косметологии. Отсюда и «растут» ноги антицеллюлитного эффекта – это малозначительный, но довольно приятный «бонус» лимфодренажного массажа, который призван бороться прежде всего с:

- венозной недостаточностью;

- отечностью;

- ослаблением иммунной системы;

- хроническими заболеваниями внутренних органов;

- кожными заболеваниями;

- аллергическими заболеваниями;

- последствиями стрессов (бессонница, хроническая усталость, апатия, депрессия).

Но, согласитесь, всегда приятно, если вместе с вышеперечисленными проблемами уйдут лишние килограммы, целлюлит, рубцы и растяжки, дряблость и обвислость кожи, морщины и землистый цвет лица. И пусть это всего лишь «побочный эффект», зато он позволяет сэкономить на косметологах!

Даже если у вас нет никаких проблем, то не стоит отказываться от лимфодренажного массажа, ведь это отличное профилактическое средство. Благодаря своему целительному воздействию, массаж предотвращает возникновение целого ряда заболеваний, связанных с ослабленным иммунитетом, и в первую очередь – онкологических заболеваний.

По глубине воздействия различают три методики лимфодренажного массажа:

1.      Поверхностный лимфодренаж – оказывает положительное влияние на кожу и подкожную клетчатку. Массажист делает круговые движения с легким нажатием на ткани, что облегчает продвижение лимфы к узлам, снимает спазмы мелких кровеносных сосудов. Для усиления эффекта воздействия применяются специальные расслабляющие и усиливающие лимфодренаж масла.

2.      Глубокий лимфодренаж – стимулирует мышечные ткани. В этом случае предполагается наиболее интенсивное воздействие массажиста на тело пациента. Углубленные приемы снимают спазмы скелетной мускулатуры, освобождают зажатые ими глубокие вены, что улучшает отток жидкости из межклеточного вещества и нормализует венозный кровоток в глубоких венах.

3.      Точечный или проекционный лимфодренаж проводится в области проекций основных лимфоузлов. Процедура предполагает использование методов прессотерапии.

По способу исполнения массажа применяются две основные техники: ручная и аппаратная. Последняя применяется чаще, ибо не требует ни сил, ни знаний, ни опыта, ни наличия высококлассного массажиста. Но и эффект от нее – слабенький и непродолжительный.

Ручная техника предполагает воздействие рук высококлассного массажиста. Массажист должен обладать знаниями анатомии в части расположения лимфатических узлов, артерий и вен, а также понимать направление лимфотока в каждой из частей тела. Поэтому здесь очень важны квалификация мастера и его опыт.

Проведение процедуры не требует подготовки со стороны пациента, но есть несколько рекомендаций, выполнение которых сделает массаж более эффективным:

- на время проведения курса массажа исключите курение и алкоголь;

- не ешьте и не пейте на ночь;

- перед сеансом массажа тщательно очистите кожу, приняв душ с натуральным мылом (оно очистит кожу от роговых наслоений);

- в течение дня необходимо обильное питье (чистая теплая вода);

- после проведения массажа крайне полезно применить лимфодренажное обертывание для усиления эффекта.

После первой же процедуры массажа в теле наблюдается легкость, уменьшение отечности и улучшение настроения, а после полного курса существенно снижается масса тела за счет устранения отеков, укрепляется иммунитет, улучшаются обменные процессы в тканях, проходят головные боли, нормализуется сон, снижается утомляемость, отступают хронические заболевания.

И в заключение хочу вам напомнить, что запись к Али открыта, поэтому приглашаю всех желающих присоединиться к нашей небольшой компании, дабы укрепить свое здоровье профессиональным массажем в исполнении добросовестного мастера на всю долгую-предолгую зиму.

Желаю вам здоровья и отличного настроения!

Ваша Елена LineaS.